アロマヨガ

ヨガ初体験でした。

とっても良かったです。

きれいな酸素が入り、老廃物が流れた感で満たされた気分になりました。

アロマヨガとはアロマの香りにつつまれてのヨガ　ゆっくりと呼吸してリフレシュ。

アロマオイルの相乗効果でストレスも流れた…（10月のﾌﾞﾚﾝﾄﾞはｵﾚﾝｼﾞﾕｰｶﾘ　ﾍﾞﾙｶﾞﾓｯﾄでした）

とってもお薦めですよ。

何といってもお値段がお手ごろ　1回820円です。

これはあざみ野にある横浜市の施設で　アートフォーラムあざみ野　というところ、来年3月まで開催

しています。当日受付なので予約も不要です。

　あまりお金をかけず定期的な運動を始めようと思い、ふと回りを見渡せばあるある…

スポーツクラブやスイミングスクール、テニススクールに入らなくてもあるんですよ。

横浜国際プールも2時間700円ですし、単発で講習も受けられます。（テニスだって3ヶ月単位でありますよ）

公共施設をおおいに活用している秋です。